国产成人精品18|欧美日本精品久久99 一级|精品人妻伦一二三区久久春菊|818影视

　　在这个时节该如何调理 养 生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 
、 香椿等，以疏 肝
柔肝。另 外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物， 
以免肝火上炎。